2006年12月06日

お正月明けに「スッキリ。」するプログラム

スッキリ。5.jpg


クリスマス、忘年会、新年会…。
年末年始の食べ過ぎ、飲み過ぎ、寝正月。
    ↓
カラダが重い…、
朝、起きられない…、
アタマがハタラカナイ!

そんな時は…。

おだやかな明るい雰囲気
    +
リラックスした深い呼吸
    +
少し汗ばむくらいの適度な運動
    +
リンパの流れをよくするやさしいマッサージ
    +
質のよい食べ物をほんのちょっぴり(コレ大事!)
    ↓
たまったモノを完全燃焼。
スッキリ、風通しのよいココロとカラダへ。

マクロビオティックの知恵にもとづく
トータル・コンディショニングプログラム。

是非、オタメシアレ。

[日時]
2007年1月13日(土)〜1月14日(日)
両日とも10:00〜19:00

[会場]
橦木館
(名古屋市東区橦木町2-18)

[主な内容]
・体質自己診断
・ウォーキング
・レクチャー
 「からだの不調と食べ物の関係」
 「少食少飲による排毒(デトックス)のしくみ」など
・ゆったりヨガ
 指導/小峰弥夏さん(LOVE Forest主宰)
・ショウガを使った温湿布
・マクロビオティックの夕食

[食事について]
・プログラム中は1日「1食+α」です。
・少飲少食により内臓を休め、老廃物の排泄を促します。
・素材、調理法ともに、マクロビオティック(穀物菜食)
 に準拠しています。

[定員]20名

[参加費]
・2日間とも参加の場合:9,000円(税込)
・どちらか1日のみ参加の場合:5,000円(税込)

★詳細はコチラ
(トップページ→「お正月に『スッキリ。』するプログラム」へ)

posted by Toshi at 11:32| Comment(0) | TrackBack(0) | Lifestyle for Sustainability | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:


この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。