2011年08月12日

半断食セミナー in 恵那

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半断食セミナーin恵那
〜古民家でココロとカラダのデトックス〜

「マクロビオティックを学びたい人」「体質改善したい人」
「デトックスしたい人」「ダイエットしたい人」「きれいになりたい人」
にお勧めの「半断食セミナー」を自然に囲まれた恵那で開催します。

「半断食」の目的は「少飲少食」し、よく噛んで、適度な運動をすることで
排毒(身体に溜まった毒素や老廃物を排出すること)を促すことです。
排毒することで心と身体もスッキリ!!

2日間ですが、半断食プログラムは、
少飲少食の正しいマクロビオティックの食事
(オーガニック素材の質のよい食事)
自然散策やヨガなど身体をほぐす運動、
分かりやすいマクロビオティックのレクチャー
などなど盛りだくさんで断食だけでなく、
マクロビオティックの基本や自分でできるセルフケアなど、
様々なことを学ぶことができます。
名古屋から1時間半で来れる田園風景に囲まれた古民家で
自分の心と身体と向き合う贅沢な2日間
是非、お越し下さい・・・


日程 
1)2011年9月10日(土)〜11日(日)
2)2011年11月26日(土)〜27日(日)

時間 1日目 9時30分恵那駅 集合
   (8時17分名古屋発⇒9時20分恵那駅着の電車があります)
   2日目 17時30分恵那駅 解散

会場 開催日によって異なります。
1)「結」の炭家(恵那市串原町)
2)茅の家とみだ(恵那市岩村町)

内容 ・一日一食の半断食(オーガニックの本物の食材、調味料を使った料理)
   ・マクロビオティックのレクチャー
    「からだの不調と食べ物の関係」
    「少飲少食による拝読の仕組み」
    「陰陽五行で捉える体質改善法」
   ・自分でできる薬に頼らない手当て法「生姜温湿布」
   ・自然に囲まれた田園風景をゆったりと散策
   ・地元の温泉で温泉タイム
   ・囲炉裏を囲んでのおしゃべり交流会
   ・心と身体と向き合う「身体ほぐし」(自力整体?!)

料金 17,000円<税込>
※宿泊費、食事、保険、恵那駅までの送迎代を含みます

定員 10名(最小催行人数5名)

講師 岡田敏克(おかだとしかつ)
    1969年生まれ。2000年頃から穀物菜食、半断食、自然農などを通して
    いのちに沿った生き方・暮らし方を研究実践。
    マクロビオティック・インストラクター

お問合せ・お申込み:
恵み自然農園
岐阜県恵那市岩村町富田3032−86
e-mail megumi_natural@yahoo.co.jp
TEL 080-3668-2383(小森)
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posted by Toshi at 21:31| Comment(0) | これまでの活動記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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